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李教练把一些基础训练的课程还有营养餐怎么搭配都发给了顾晨。
之后拉他进了1个群里,平时有事可以直接在群里问他,接着就带顾晨开始了基础训练。
热身-无氧-有氧-拉伸,接着就是一些器械上的训练,大概的把课程告诉顾晨后,李教练就示意顾晨先练着基础动作,需要辅助直接喊他就好了。
顾晨使用了身体强化卡后,感觉自己的身体似乎精神满满的,于是也开始了自顾自的训练。
“小婷,外面那台兰博基尼大牛是谁开来的啊,告诉我呗,等下我送你张美容优惠卡。”
下午5点出头,1个身材爆炸的妹子穿着健身服披着条毛巾就走到了前台,问起了顾晨那台大牛的车主是谁。
小婷没说话,只是盯着顾晨看了几十秒。
“好,多谢你啦小婷,拿去吧,这卡去做整体美容8折,或者可以1次免费的小美容套餐
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